Неужели надо иметь как минимум 60 минут для поезда?

Я использовал команду от Nvidia-настройки, чтобы включить внешний монитор (выбранный режим работы компании "твинвью"). Примечание родной "Гном Классик" отображает диалоговое окно конфигурации не обнаружить внешний монитор. Это было на Ubuntu 12.04.

Мартин

Я бы предположил, что большинство людей в развитом мире потреблять не менее 1000 ккал в день больше, чем они тратят.

Пока я не могу подтвердить, что 1000 ккал и то правда, это довольно известно, что Соединенные Штаты Америки эпидемия ожирения. Любой быстрый поиск может показать вам сотни графики и цифры. Я не буду утверждать, что мы перееданию. Лично я из Канады, и хотя это не совсем так распространены здесь, люди все равно объелись.

Если калорий в калорий-это правильно, это переедание должно привести к 2lb (1 кг) жира, накопленного за неделю. Тем не менее, средний человек только получает примерно столько в год его 20-х и 30-х годов. Почему не больше?

Если вы думаете о ней, это все о равновесия. В настоящее время я вешу скромных 200 фунтов. Если я поставлю на 100 фунтов от переедания, я бы не обязательно получить 100 фунтов жира. Мои мышцы будут наращиваться для того, чтобы переместить свое тело вокруг (если я хочу оставаться мобильным). Как таковой, мой TDEE на увеличится. В какой-то момент моя масса, мышцы, я получил для перемещения массы, и количество калорий, мне нравится заборные будет всем баланс, и я бы перестала набирать вес.

Если кто-то стабильно набирать 2 кг в неделю, они должны съесть 1000 ккал больше, чем их TDEE на. Со 100 кг веса, мой TDEE на может меняться аж на 600 калорий смысл, чем теперь мне придется съесть 1600 калорий больше, чем раньше. На 200 фунтов мне нужно есть 2200 калорий больше, 300 фунтов мне нужно 3000 калорий больше, и т. д.

Редактировать 1:

Это научная статья , которая показывает что брюзглые индивидуалы имеют более высокую мышечную активацию, хотя общая мышечная сила уменьшается. Статьи, Как это доказать, что мы не можем предположить 100 кг веса это 100% жир.

Для TDEE на сравнения предположим, что на каждые 100 фунтов веса, 25% - это мышечная масса.

Выборочные статистические: мужчина, 30, 6', 200 фунтов, сидячий, 15% БФ (т. е. 30 фунтов жира для начала).

200 ЛБ @ БФ 15% = 2443 ккал
300 ЛБ @ БФ 35% ((30 + 75)/300)*100 = 2737 ккал (+294 ккал)
400 ЛБ @ БФ 45% ((30 + 150)/400)*100 = 3031 ккал (+294 ккал)
500 ЛБ @ БФ 51% ((30 + 225)/400)*100 = 3325 ккал (+294 ккал)

Правка 2:

Это теоретически достаточно, чтобы добавить дополнительный 31 фунтов для каждого человека каждый год.

Я думаю, что это, где вы могли бы быть смущен, потому что это вводит в заблуждение статистика. Источник заявляет, что мы обжорства на 304 калорий в день. Которая затем находит, что:

(304 ккал/день * 365 дней/год) / (~3500 калорий в фунт жира) = 31.7 кг жира в год

Это теоретическая. В реальности, если все в Америке ставят на 31.7 кг жира в этом году, мы больше не будет переедания на 304 калорий в день для Наш новый вес. Теперь мы будем переедать на 200 калорий в день, таким образом, мы будем набирать 20.8 кг за второй год.

Так, чтобы было понятно, 31 кг/год вводит в заблуждение. Это будет 31 фунтов в первый год.

Кроме того, источник заявляет, что средняя диета раньше 1850 ккал в день двадцать пять лет назад. С 304 ккал к этому следует добавить, мы сейчас в ежедневном потреблении 2154 калорий в среднем. Джентльмен в моем примере будет терять вес на этом уровне есть. Это не значит, что все толстеет с каждым днем, что Америка в целом-это уже тяжелее. Вот почему вы видите вес набирают медленно, потому что большинство людей, в среднем, уже есть в диапазоне 2100 калорий (который включает 304 увеличение) вместо серии 1850.

Я думаю, это хороший ответ:

Чтобы принять прибежище в Будде означает, не укрыться в нем, как о человеке, но, принимая убежище в факте своего пробуждения: доверяют, полагая, что он сделал пробудить к истине, что он сделал так, развивая качества, которые мы тоже можем развить и те истины, к которым он проснулся обеспечить лучшие перспективы для нашей дальнейшей жизни.

Полный текст здесь: http://www.accesstoinsight.org/lib/authors/thanissaro/refuge.html

Я могу сделать это в bash:

пока читала-Н1-р-р "выбрать [г]а|[п]о"
делать
 если [[ $ответ == вопрос ]];
тогда
перерыв;
еще
#все
интернет
сделано

который работает, но кажется немного излишним, я могу сделать что-то подобное?

во время [[ `читать -Н1-р-р "выбрать [г]а|[п]о"` != вопрос ]]
делать
#все
сделано

Пока две антивирусные программы не сталкиваются друг с другом, это наверное не проблема, но вы должны знать что-то о том, как каждый антивирус работает.

В зависимости от того, насколько ваша система, установлена одна антивирусная программа логически потребляет немного системных ресурсов, поэтому запуск двух антивирусных программ будет больше потреблять. Вам придется решить, если это стоит.

Я задала кучу вопросов на протяжении многих лет о необходимости работать с Linux/Unix и антивирусную программу, и в принципе сказали, что если я таких на общем диске для пользователей ОС Windows, ОС Linux антивирус был перебор, и, в свое время, я купил НОД32, что вполне хорошо и хорошо знаете о Windows и Linux.

Конечно, все меняется, и, надеюсь, кто-то другой будет весить на этот вопрос.

Я скачал приложение для VPN сервис, и он работает нормально. Однако, если я запускаю на школьных беспроводной доступ в интернет, VPN, беспроводный экран зависает на "подключение..." и через 10 секунд он отключается и снова пытается. Я считаю, что это проблемы с WiFi, но я не знаю точно.

Основная идея заключается в два этапа. Короткий период ограничения углеводов, чтобы снизить производство инсулина, а значит и повышенный lipolysys. В то время высоким содержанием белка питание при физических нагрузках должно предварительно служат мышцы от истощения, даже несмотря на снижение поступления калорий. Затем во второй фазе углеводной подпиткой приходит в повышении метаболизм, выработку гормонов и
улучшая метаболизм.

Это идея. подробное обсуждение можно найти в книге UUD2 по Лайл Макдональд.

Лично я нашел такой подход слишком сложным для результатов.

Однако диета (UUD2, которая представляет собой детальный план, основанный на карбюратор велоспорт в сочетании с очень специальной подготовки) является достаточно эффективным, чтобы минимизировать жир приобретает при наборе массы или поддерживать мышцы во время потери жира.

Для того чтобы сделать это, вам нужно корневое телефон, и мигать пользовательский ROM с HTC интерфейс (так называемый смысле) встроенная. В зависимости от вашего телефона, он может или не может быть там (скорее всего нет).

Если вы хотите разрешить доступ по SSH только из двух узлов в вашей сети, то вы должны держать эти правила на вершине, чтобы есть iptables работать быстрее.

в iptables -I вход -п ТСР -М состояние-состояние, связанное,создан -Джей принимает
в iptables -I вход -п протокол tcp --dport 22 -с 10.10.10.10/32 -м Мак --Мак-источник 10:10:10:10:10:10 -Джей принимает
в iptables -I вход -п протокол tcp --dport 22 -х 11.11.11.11/32 -м Мак --Мак-источник 11:11:11:11:11:11 -Джей принимает

В противном случае есть много комбинаций, в зависимости от вашей сети, политики и движения.

Правило большого пальца: постарайтесь избежать повторения правил и минимизации уровня соответствия для повышения производительности.

Можно ли карту в каталог/usr/местные/ путь на macOS в каталоге, который является уникальным для каждого пользователя, например ~/местного/? Или есть другой способ решить следующее:

Я пытаюсь дать каждому пользователю на мой Макос сервер установка личного доморощенного. Однако недостатком установки доморощенного в нестандартный каталог пользователей заключается в том, что все пакеты должны быть отстроены от источника. Доморощенного использует только двоичные бутылки по умолчанию /usr/местные реж.

Предпочтительно я хотел бы каждому пользователю иметь копию самогон в домашний каталог, и как-то сопоставить в/usr/местные путь к этой директории, так что двоичные файлы по-прежнему работать.

Дой осуществляется Crossref.org. Для каждого Дой, база данных перекрестных ссылок есть перенаправить к текущему местоположению, что цифровой объект, и владельцы могут перемещать вещи вокруг и обновить базу данных перекрестных ссылок при необходимости. Когда вы переходите по ссылке на https://doi.org/<Дой>, в дополнение ко всему сервера перенаправлять запрос к текущему местоположению этого документа. Как уже упоминалось в другой ответ, вы можете найти статью в базе данных crossref.org чтобы увидеть, действительно ли он имеет doi.

Последние статьи Как правило, назначается издателем Дой, и большинство издателей поставить Дой на титульном листе документа, поэтому легко найти ту сторону.

Более старые статьи были первоначально опубликованы без Дой, но издатель может быть назначено один после того. Если издатель еще не назначена Дой, затем JSTOR может быть назначен Дой статье, которая будет указывать на копию статьи в базе данных JSTOR. Это услуга для издателей, JSTOR, но не все издатели используют его. Таким образом, не все статьи в JSTOR у Дои.

Представляется, что в статье вы связаны, чтобы не назначена Дой по его первоначальному издателю или JSTOR и не Дой. Я не могу найти статью в базу данных перекрестных ссылок. "Стабильный адрес", что вы связаны, вероятно, лучший способ получить ссылку на статью.